Bonjour,
Vous trouverez ci-dessous toutes les infos concernant le tournoi Nordique. Vous pouvez également télécharger ici :
- le descriptif des ateliers
- un document expliquant l’âge biologique / âge chronologique
- un document concernant la spécialisation précoce.
La compétition prévue dimanche 10 mars aura bien lieu en baskets.
Tout se déroulera au stade de St Laurent en Grandvaux.
Accès : centre de St Laurent, direction Super U.
Parking : privilégier le parking à côté de la salle omnisport (gros bâtiment bleu et jaune)
Horaires :
9h : Retrait des dossards – Ouverture de la buvette
9h30 : Briefing
10h : 1er départ dans l’ordre des dossards – Catégorie U15 en 1er, U9 en dernier. Garçons puis filles.
14h30 : Remise des prix aux 5 premiers de chaque catégorie
Confirmation des horaires vendredi soir à la clôture des inscriptions.
Déroulement de la compétition :
La compétition sera composée de 5 ateliers pour les U9 – U11 et 6 ateliers pour les U13 – U15.
- Epreuve de coordination: parcours d’agilité sur le stade
- Epreuve de vitesse: mesure de la vitesse maximale atteinte à un point P, départ à une distance du radar choisie par l’athlète
- Epreuve de souplesse: test du sit and reach ; en position assise, jambes tendues, aller le plus loin possible en avant avec ses mains
- Epreuve de force: lancer de medicine-ball, les deux pieds derrière une ligne, le plus loin possible en avant en utilisant ses deux mains
- Epreuve d’endurance: parcours type trail autour du stade, à effectuer 1 à 5 fois selon les catégories
- Mesures anthropométriques – uniquement pour les U13 et U15: mesure de la taille, taille assise et du poids
Les athlètes partiront toutes les 20 ou 30 sec et devront effectuer les épreuves dans un certain ordre. Nous réfléchissons encore à optimiser le tournus de façon à ce que le temps d’attente entre chaque épreuve soit minimal.
Le classement prendra en compte, de façon équitable, toutes les épreuves.
Les mesures anthropométriques prises chez les U13 et U15 permettront le calcul du Pic de Vélocité de Croissance (PVC) selon la formule de Mirwald (2002).
Le PVC permet de situer les athlètes dans la puberté.
Si PVC < – 1= le jeune est pré-pubère.
Si PVC compris entre -1 et 1 = le jeune est pubère
Si PVC > 1= le jeune est post-pubère
Pour gommer les inégalités morphologiques, nous ramèneront tout le monde au même stade pubertaire et proposerons un classement pondéré en plus du classement habituel.
Ce travail est purement expérimental et n’a jamais été entrepris par quiconque auparavant.
Les mesures de taille et de poids resteront strictement confidentielles.
Nous restons dispo si besoin : Cécile leyder : 06.81.78.29.22 – cecileleyder@orange.fr
